“临睡入观法”,善导和尚教你睡得香!(失眠的人必看!!!)

编者:有人拿一段疑似善导和尚的“临睡入观法”向法师请教,因此就有了下面的这段精彩回答。如果有平时爱失眠的莲友,不妨按法师说的方法试一试哦!(点击“阅读原文”第3问可看详细。)

答:这一段文并不是善导大师的原文,善导大师的原文是在《净土宗圣教集》的914页,也就是《往生礼赞》的后序当中的“临睡入观法”。

像这些上网查都很方便的,所以也未必一条条拿来问,去查一下就好了。

这段文的意思跟善导大师的意思是一样的,但是作了些改写,我想还是看原文比较好,原文是说“若入观及睡眠时,应发此愿”,什么愿?就是下面这段话:

“弟子某甲,现是生死凡夫,罪障深重,轮回六道,苦不可言。今日遇善知识,得闻弥陀本愿名号,一心称念,求愿往生,愿佛慈悲,不舍本弘,誓愿摄受。弟子不识弥陀佛身相光明,愿佛慈悲,示现弟子身相,观音、势至、诸菩萨等,及彼世界清净庄严光明等相。”

这是发愿。底下说:

“道此语已,一心正念,即随意入观及睡。或有正发愿时即得见之,或有睡眠时得见,除不至心。此愿比来大有现验。”

善导大师说发了这样的愿,然后就正念入观。有许多人这样发愿之后,就有现实的感应、现实的见证。有的正在发愿的时候,就能够感应道交;有的是在睡眠入梦的时候见到好相。

那个时代的人根器猛利,现在的我们是不是这样发愿就一定能见到那样的好相呢?也未必。当然,如果你在睡觉之前有这样发愿,那是很好的,晚上夜梦安详。对我们来说,只管念佛就好了,就称念这句“南无阿弥陀佛”名号。这句名号就是光明名号,所以每当念佛的时候,观音、势至、阿弥陀佛的光明身相就会加持、感染我们。如果你持之以恒的话,晚上也能见好相,这是“临睡入观法”。


附“临睡入观法”原文:

若入观及睡眠时。应发此愿。

若坐若立。一心合掌。正面向西。十声称阿弥陀佛观音势至诸菩萨清净大海众竟。

弟子(某甲)现是生死凡夫。罪障深重。沦六道苦不可具云。今日遇善知识。得闻弥陀本愿名号。一心称念求愿往生。愿佛慈悲不舍本弘誓愿摄受。弟子不识弥陀佛身相光明。愿佛慈悲示现弟子身相观音势至诸菩萨等。及彼世界清净庄严光明等相。

道此语已。一心正念。即随意入观及睡。或有正发愿时即得见之。或有睡眠时得见。除不至心。此愿比来大有现验。

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